co to znaczy

[...] utrudniać tak, że później nie jest się w stanie zrealizować założeń treningu. Tu się zgadzam z Fighterem, ma być określony bodziec do stymulacji a nie ciągłe zajeżdżanie. Ja tak robiłam - na każdym treningu szybciej, mocniej i dalej. I jestem w d.upie z formą. Jak poczytałam to przynajmniej wiem co robiłam źle i dlaczego więcej nie znaczy lepiej.

[...] tygodni zostawiam wartość która mi w teście wyszła. A nie miało być 350W? :-> O i to jest uważny czytelnik :-) Ano miało być, ale pomyślałem że jak już na redukcji jestem, znaczy się mniej jem, od dłuższego czasu nie palę co powoduje że muszę jeść jeszcze mniej, to nie ma bata bym wykręcał treningi oparte na wyższej niż dotychczas mocy. Te 325 [...]

Hehe, udało się wcześniej wstać, zwlec z łóżka i pobiegać. Dwa razy pod rząd to już prawie jak tradycja %-) Tak więc wieczorem po północy, znaczy się dziś, wpadło pół godziny jogi i tę jogę postaram się również dzień w dzień, noc w noc uskuteczniać bo co mam na kanapie leżeć to równie dobrze mogę na podłodze a korzyści jakie ze sobą niesie nie do [...]

[...] lap 2km - 21 lap Tempo nie jest ani dobre ani złe. Jest dokładnie takie jakie trening przewiduje :-) W tym przypadku 8x30" miałem przeprowadzić w RPE9 co znaczy że miało być "all out" ale z rozsądkiem %-) Jest to u mnie zakres od 3'30" do 3'59" /SFD/2021/9/21/1cb8c39dd42c45c2b6b5c5402b0c0c77.jpg Kettli cosik nie widzę? [...]

Duathlon - dystans standard - taka laurka wystawiona moim płucom po miesięcznej abstynencji. Bieg - 10km na pętli w tę i z powrotem. Średnie tempo 4'40" avgHr 157bpm, znaczy się mocno. Pięciu sekund zabrakło mi do poprawienia PR na dychę, i gdybym tylko to wiedział w trakcie biegu, niechybnie bym poprawił. T1. Czas 3'35". Małe problemy z [...]

[...] zobaczyl jak bedzie z jego konsekwencja przy magicznej 80-tce...a jak nie - zarob pare zlociszy, kup wlasny sprzet - chyba ze z chaty tez cie wyrzuci za nieodpowiednie wymiary, hehe. Nie ma to jak patriarchalny autorytartym, dorzuc mu kwasu do herbaty Edit: kwasu znaczy LSD, nie siarkowego Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-06-10 15:54:44

Na urazy kostki trzeba uważać. Nawet jak nie boli to nie znaczy, że wszystko jest ok. Takie problemy niestety jak już raz się zaczną to lubią wracać. Dużo też zależy od stopnia uszkodzenia stawu, skręcenia moga być lekkie a mogą być też bardzo poważane. Znam ludzi co ze skręconą kostką kończyli biegi ultra na 70-100km, ale mądre to nie jest ;-) [...]

[...] tego w taki sposób typowy tylko w formie jaką napisałem (może źle określiłem te "interwały", ale skupiłbym się wtedy również na ostrym treningu). Ostry trening nie znaczy jakichkolwiek efektów jeśli chodzi o redukcję tł. Ważny jest próg beztl, %HR I VO2 MAX. Rób zwykłe, klasyczne int. Kontroluj tętno pulsometrem. Knife, odnośnie tych [...]

[...] jest też celowe osłabienie tricepsa, aby przejmował jak najmniej obciążenia przy treningu klatki i to samo bicepsa przy treningu pleców. kasztan, to że nie ćwiczę, nie znaczy, że nie jestem w stanie podać Ci skutecznego planu na oporne ramiona . Wiadomo, jest to kwestia indywidualna, ale w miarę uniwersalny plan według mojego przekonania [...]

To, że głośny to norma. Jeśli by coś było źle to radiolog by Cię poinformował. Opis będzie na podst. zdjęć i dostaniesz całość. I co znaczy "zaprosic mnie na kolejne badanie?" Miałeś na NFZ czy priv? Bo jak na NFZ i jesteś pewien, że lekarz ponownie da Ci skierowanie to gratuluje dobrego lekarza

[...] na oralach profilkatycznie dodaje ginjal właśnie na nery. Co do żołądka/wątroby to rzeczywiście m drol mógł ci namieszać ale wydaje mi się że gorzej już nie będzie bo epi jest bardzo mało toksyczne.Jeśli w ciągu kilku dni ci się nie poprawi to rzeczywiscie odstaw wszystkie orale i daj sobie z nimi spokój bo znaczy to że nie są dla Ciebie.Zdrówka.

Kubica tych samochodów dużo tak nie skasował, a Małysza do niego nie ma nawet co porównywać bo to inne poziomy. Tak ogólnie to Kubica to jest gość jakich mało, oczywiście jeśli chodzi o talent. W rajdach ma teraz sporo ofert w tym od liderów tej dyscypliny, więc to coś znaczy.

[...] w zabawie konkursowej gdy ich poziom bardzo odbiega od ewentualnych rywali. jsdolan - przydałoby się trochę spokoju. Wszystko wymaga czasu! To, że ktoś jest moderatorem nie znaczy iż siedzi cały czas w tym dziale. Janie z całym szacunkiem ale ja jestem spokojny :-). Jest to kolejny wpis Drazekma i pisał to w różnych tematach od 1 czerwca a ja za [...]

[...] nie sa sredni, sa czolowka czy to sie komus podoba czy nie. po brazylii,usa,ruskich to 4 potega" - widzę, że z logiką coś nie tak. To, że ktoś jest czołówką nie znaczy, że nie jest średni. Jedno nie pociąga z konieczności za sobą drugiego! Przykład? Dywizja ciężka UFC. Za czołówkę uważano tam niejakiego Paula Buentello. Niektórzy [...]

[...] cięższymi niż on, czasem o dwie kategorie! nie jest to dla mnie dosć dobry argument,bo przecież to ze walczy czesto z zawodnikami cieższymi ze zmiennymi wynikami nie znaczy ze jest kimś wyjątkowym-przynajmniej w moim mniemaniu. Rozumiem, że dla Ciebie jednym z najlepszych zawodników HW na świecie jest Thompson a w boksie zawodowym Albert [...]

[...] że Viki walczy mimo siniaków. Teraz już nie wiem czy pijesz do tego że mi się siniak zrobił, czy do tego, że nie robię codziennie czegoś pod wymyk? Jak coś chcę, to nie znaczy, że się na to zaraz rzucę, żeby było jak najszybciej. Kilka razy się już przejechałem na takim podejściu.. Co do nauki wymyku - byłem przy drążku na wysokości piersi [...]

[...] nie powinny ich czytac wogole. Pozostalych uspokajam, akurat to badanie jest dla wiekszosci z was malo istotne (choc to ze nie jest one dla nich istotne tak bardzo, nie znaczy ze jest bledem metodologicznym badacze moga chceiec sprawdzic dany suplement pod katem zastosowania przy innych rodzajach treningu niz po ludzku mowiac , na sile czy [...]

[...] Czysto fizyczna kondycja z treningow i znajomosc techniczna to duza przewaga nawet bez odpornosci na ciosy i psychiki i umiejetnosci wlozenia odpowiedniej sily w cios. Wiec spokojnie, to ze ci z vale tudo bija tych z capoeiry to nie znaczy ze bic ich moze kazdy :). Tu nei ma regul. I do pazdziernika jak starczy wam zapalu do dyskusji :). Pozdro

Znaczy sie problemy z tyciem, wiesz, jem co chce, waga utrzymuje mi w granicach 70 kg, i poki co nie potrafi jej przebic, zle to napisalem, tendencje do tycia mialem, ale czy teraz mam, ciekzo mi powiedziec. Mi głownie zalezy na tym zeby miec ta sile zeby w ogole cwiczyc...Bo poki co czuje sie jak wata poprostu.. Nie mam sily, czuje sie slaby, i [...]

[...] nie mowi 1 tylko chcial sie podlizac mowi tam jest i to wsyztsko nikt nawet pokryjomu sie nie smial:D ale nie wiem czemu tak jest bo w koncu jak sie troche wiekszym jest nie znaczy ze sie dobrze bije w mojej miescinie nie ma az takiego respektu wielkiego jak koles jest duzy a odwrotnie wlasnie kolesie co lubia bojki jak juz sie jest sporo ponad [...]